Vorteile für die mentale und emotionale Gesundheit
Die Orgasmische Meditation (OM) ist die erste Partner-Praxis für bessere Beziehungen, der nachweislich das menschliche Wohlbefinden und eine größere Resilienz fördert.
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Bei Orgasmic Meditation geht es nicht um den Höhepunkt
Orgasmische Meditation (OM) ist eine strukturierte Übung zur Schulung der Aufmerksamkeit, die zu zweit durchgeführt wird. Der Mann streichelt 15 Minuten lang die Klitoris der Frau, ohne ein Ziel zu verfolgen, außer zu fühlen.
OM schafft einen sicheren Rahmen für beide Partner, um sich zu öffnen und die Gefühle in ihren Körpern zu spüren. Dieser Zustand ähnelt eher der Meditation – mit all den damit verbundenen Vorteilen – als dem Sex.
Bekannt aus
Resilienz
Verminderte Trauma-Symptome: Erhöhte Fähigkeit, Freude zu erleben, bei Menschen mit Kindheitstrauma
Mehr Vitalität
Verbesserte Gehirnfunktion: Verbesserte Verbindung zwischen Schlüsselregionen des Gehirns
Stärke
Größere mentale Gesundheit: Erhöhte Kapazität für positive Emotionen und geringere Angst und Wut
Fühlen
Mystische oder spirituelle Erfahrung: Frauen zeigen eine Gehirnaktivität, die dem „Einssein“ ähnelt. Männer zeigen eine Gehirnaktivität, die dem „Im-Flow-Sein“ ähnelt.
TESTIMONIALS
Ich war so erschöpft, dass mein Leben sich wie eine große Herausforderung anfühlte. Meine OM-Praxis hat mir so viel Energie gegeben, dass ich jetzt reichlich Liebe und Vitalität für mich, meine Familie, Freunde und die Arbeit habe.
– Michelle
Ich begann als isolierter Workaholic und Pornosüchtiger, bis OM mir erlaubte, meine eigenen Gefühle aufzutauen und schließlich durch meine Intuition eine echte Ebene der Empathie zu erreichen.
– Kevin
Ich hörte von OM durch Freunde und sah mir einige der Videos im Internet an. Ich war perplex und obwohl ich ein wenig Angst vor dem OM selbst hatte, siegten die Aufregung und die Neugierde.
– Julian
OM hat mir geholfen zu erkennen, dass meine Gefühle sehr stark mit meinem Partner verbunden sind. Es ist eine Erfahrung, sich so tief verbunden zu fühlen, bei der ich mir ziemlich sicher bin, dass das, was ich fühle, das ist, was auch die andere Person fühlt.
– Rachel